Blev 15 min cross country träning på löpbandet och 15x3 situps.

Nu ska det duschas och snyggas till för att bege mig till botaniska trädgården med Fia :-)

See ya!

Idag tog jag det lite lugnare ;-) Blev en 30 min promenad med Tindra och en ridtur med Jamil :-) Lagom på en lördag ;-)

Har nu finally fått vägt mig (Y) så nu äntligen har jag en riktlinje. Önska mig lycka till 68,2kg -15kg...alltså ner till ca 53kg, Herreherregud, bara att kämpa som en dåre.

Idag började jag med en 30 minuters promenad med Tindra och 15x3 situps.
Lite senare blev det 30 min promenad/joggingtur och 15x3 situps igen + lite hopp och skutt på studsmattan. Och sist men inte minst nu på eftermiddagen blev det 15 min cross country träning på löpbandet.

Duktig Sara ;-)

https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-2/922395/images/2012/pic_203130321.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-2/922395/images/2012/pic_203130429.jpg" class="image">

Har varit ute på en promenad/jogging tur i ca: 40-50 min. Körde lite intervaller under tiden också. Sen gjorde jag 15x4 situps. Funderar på att springa på löpbandet lite senare i kväll också, får se om jag orkar.

Frukosten idag bestod av 2 ägg, en smoothie (inte den nyttigaste, men ganska ok ;-) och en skål med vaniljyoughurt och vindruvor.

Har blivit några dagars paus från träningen nu pga lite annat tyvärr.

Idag har jag i alla fall promenerat en hel del i stan + en halvtimmas promenad med hunden.

Började med en 30 minuters promenad med hunden, 15 min cross country träning på löpbandet, 15x6 situps och sist 20 sekunder av plankan.
Det där med vägningen är jag tyvärr väldigt bra på att glömma så jag startar nog med det på måndag.

Det känns i alla fall väldigt bra att vara igång med träningen och sen att jag försöker tänka hyfsat på vad jag äter, Inge godis och sånt.

Idag körde jag 17 minuter cross country på löpbandet, 15x3 situps och en halv minut plankan.

Jag tar det ju som sagt lite lugnt nu i börjar eftersom att jag dels har väldigt dålig grundkondition och dels så är jag fortfarande lite förkyld så jag vill inte över anstränga mig.

Skulle även vägt mig imorse men det glömde jag ju såklart så det får bli imorn!

Idag började jag med träningen igen, tog en ganska mjukstart med 15 min cross country på löpbandet och 15x3 situps. Även nån minut av plankan.

Imorgon ska jag väga mig så då kommer även det upp här.

Något som jag säger var och varannan dag är att jag ska sluta med det onyttiga och börja träna, detta har vi ju dock märkt att det går lite si sådär med, men idag fick jag mig en tankeställare och sen har jag något att se fram emot nu, lika med att jag har fått ett mål. Hela målet i sig kommer ta tid men nu är jag i alla fall pepp så att det kommer att hända!

NO MORE OF THIS!